Śniadanie to dawka pozytywnej energii na cały dzień – zwłaszcza wtedy, gdy przed nami dzień wypełniony pracą lub nauką. Badania nie pozostawiają żadnych wątpliwości, że osoby, które nie jedzą regularnie śniadania, gorzej funkcjonują pod względem fizycznym i umysłowym, szczególnie dzieci i młodzież.
24 kwietnia obchodzimy Europejski Dzień Śniadania, który organizowany jest pod hasłem Znajdź czas na śniadanie. Jest to wielostronna, europejska kampania edukacyjna z udziałem nauczycieli, dietetyków, oraz lekarzy. Celem kampanii jest zachęcenie obywateli krajów Unii Europejskiej do spożywania regularnych śniadań. Szkoła w Janowie od września 2016 roku należy do sieci Szkół Promujących Zdrowie, więc tym bardziej z wielką przyjemnością uczniowie, wychowawcy oraz pracownicy naszej placówki po raz kolejny wzięli udział w tej akcji, poprzez organizację wspólnego, zdrowego śniadania.
Śniadanie powinno dostarczyć od 20 do 25 proc. potrzebnej naszemu organizmowi całodobowej energii. Powinny być w nim takie produkty, jak zboża, owoce i warzywa, produkty mleczne, tłuszcze oraz wapń. Wszystkie te składniki znalazły się w produktach, które gościły w tym dniu na szkolnych stołach i spośród, których uczestnicy akcji mogli wybrać, a następnie przygotować sobie pyszne śniadanko.
Promowanie zdrowego stylu życia, poprzez czynne uczestnictwo w tego rodzaju kampanii, z całą pewnością przyczyni się do pogłębiania świadomości na temat istoty spożywania tak ważnego posiłku jakim jest śniadanie oraz do kształtowania właściwych nawyków żywieniowych. O powodzeniu tej akcji może świadczyć jedynie fakt, że po skończonym jedzeniu, na stołach nie pozostało zbyt wiele produktów, a uczniowie w znakomitych humorach udali się na pozostałe lekcje.
